اشتباه رایج در مصرف قرص آهن دوز بیشتر به معنای جذب بیشتر نیست
طب اصیل: مصرف مکمل آهن برای جبران کمبود این ماده معدنی لازمست، اما گاهی می تواند با عوارضی مانند درد معده، تهوع، نفخ و مشکلات گوارشی همراه شود. متخصصان توضیح می دهند چرا آهن معده را اذیت می کند و چطور میتوان آنرا با عوارض کمتر مصرف کرد.









