افراد بی خواب مستعد افسردگی هستند

طب اصیل: به گزارش طب اصیل، محققان در جدید ترین تحقیقات اعلام کردند، افراد بی خواب در صورت مبتلا شدن به التهاب مزمن، خطر مبتلا شدن به افسردگی بسیار بالاتری دارند.

به گزارش طب اصیل به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، طبق نتایج انتشار یافته اخیر، سالمندان دچار بی خوابی، در صورت مصرف ماده ای که سبب التهاب می شود، سه برابر بیشتر احتمال دارد علایم افسردگی را گزارش کنند.
دکتر «مایکل ایروین»، مدیر مرکز سایکونوروایمونولوژی کازینز در دانشگاه کالیفرنیا و محقق اصلی، اظهار داشت: «بی خوابی نه تنها سالمندان را از استراحت محروم می کند، بلکه سیستم ایمنی بدن آنها را هم آماده می کند تا در رویارویی با التهاب، آنها را در مقابل افسردگی صدمه پذیر کند.»
او در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «درمان هایی که افسردگی در رابطه با التهاب را هدف قرار می دهند، امکان دارد از افسردگی جلوگیری کرده و به این بیماران در بهبود کیفیت کلی زندگی شان کمک کنند.»
برای این مطالعه، محققان ۱۶۰ بزرگسال ۶۰ ساله و بالاتر را در لس آنجلس که ۵۳ نفر از آنها بی خوابی داشتند مورد مطالعه قرار دادند.
تقریباً نیمی از شرکت کنندگان در معرض اندوتوکسینی قرار گرفتند که برای ایجاد التهاب کوتاه مدت درنظر گرفته شده بود، همچون ۲۶ نفر دچار بی خوابی و ۵۳ نفر سالم.
نتایج نشان داد که افراد بی خواب دچار التهاب، سه برابر بیشتر از افراد سالم دچار التهاب، گرفتار خلق و خوی ناراحت و علایم افسردگی می شوند.
افراد دچار بی خوابی همینطور بعد از بروز التهاب، مدت زمان بسیار طولانی تری افسرده بودند و به مدت شش ساعت یا بیشتر خلق و خوی افسرده ای داشتند. محققان گفتند که در مقایسه، هرگونه افزایش افسردگی در میان افراد سالم گرفتار بیخوابی، کوتاه مدت بود.
محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که التهاب مزمن از قبل با بیماری هایی مانند بیماری قلبی و سرطان مرتبط بوده است.
محققان گفتند که با افزایش سن انسان، با فرسودگی سلول ها و تضعیف سیستم ایمنی، احتمال بروز التهاب بیشتر می شود. این وضعیت می تواند توسط بیماری، استرس، عادات ناسالم یا درد بدتر شود.
محققان گفتند که امکان دارد کم خوابی مزمن بتواند مغز را بیشتر در معرض التهاب قرار دهد. مواد بیوشیمیایی التهابی امکان دارد بیشتر بتوانند به مغزهای محروم از خواب نفوذ کنند، یا کمبود خواب امکان دارد سلول های مغز را برای واکنش بیشتر به التهاب آماده کند.
محققان در مقاله خود نتیجه گرفتند: «این کارآزمایی بالینی برای نخستین بار نشان داد که چالش التهابی با اندوتوکسین سبب افزایش خلق و خوی افسرده و علایم افسردگی در بزرگسالان مسن می شود.»
محققان گفتند که برای نشان دادن این که آیا کنترل التهاب امکان دارد افسردگی را در افراد دچار بی خوابی کم کند، مطالعات بیشتری مورد نیاز است.